本日の活動報告
運動
エクササイズ時間は34分。普通の生活で14分と、雨だけど夜に足らない分のウォーキングで…
夜にステッパーするのは、下に音が響かないかとかが気になってできない。本来なら雨の日はステッパーでエクササイズ時間を作りたいところ。
次の雨の日はステッパーのエクササイズをすると決めよう。（なんなら午前中にしちゃえばいいんだし）
勉強
復習、間違えた問題40問を、まとめて復習用問題集を作成。解くだけなら30分くらいで終わるし、覚えるまで回してもいいな。
でも今の40問が全部解けるようになったところで、他の問題、間違えるようになって、なかなか満点なんか取れないんだよねー。
パレートの法則？？ちょっと違うか？？
正答率80%以上なら、よしとしないとね。
まとめ
エクササイズも勉強も順調。
ただ体重は、なかなか減らない。食事に問題がありそうな気がする。
食生活を見直そうかなぁ。
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