楽しみ 動画の作成
iPad Proを使って動画を作成してみた 使用したアプリはlumafusionです。 今日はお友達に頼まれて、動画を作成して過ごしました。 顔出しとかもしているので、ここに載せたりはできませんが… lumafusionでタイトルをつけてB...
2021-03
楽しみ 
お金の勉強 お金の勉強〜現状把握篇〜
現状把握とは？ 貯蓄をはじめるにあったって、まず最初に行うことは？ 「収入を増やす？」「節約する？」 違います。まずは収入と支出のバランスを知るために現状を把握することです。 「現状を把握するって、要は“家計簿をつける“ってことでしょ？」 ...
アウトプット 5W1H
アウトプットの基本の型 アウトプットの基本の型に5W1Hがある。 when（いつ）who（誰が）where(どこで）what（何を）why（なぜ）how（どのように） 文章を書くときに、上記の6つのポイントを押さえることで、伝わりやすい文章...
インプット インプットのソースとしての書籍
インプットの重要性 人は誰でも自分にインプットされた情報でできている。 子どもの頃に受けた教育、育った環境で無意識にインプットされるマインド。 「知らない」人が「情弱」と言われ、損することが多いのは、知らない（要するにその情報をインプットす...
健康 50歳からのダイエット〜現状把握篇〜
今、ダイエットとして取り組んでいること 夜7時以降は食べないヘパリーゼを飲むApple Watchのアクティビティ3リングを完成させる 以上の3つを継続的に行っていますが、少しづつ効果が出てきたのか、1月の頭からは体重で1.5kg体脂肪率で...
楽しみ 自転車の思い出
子供の頃 私の生家の近くには大きな川が流れていて、小さな頃、その川にかかる橋を自転車で渡るのが好きだった。 はじめての小さな冒険だった。 車も通る大きな橋だから、親からは子供だけで渡っていけないと禁止されていた。 はじめての親にナイショの小...
暮らし 片づけについて
片づけが苦手な件 小さいころから片づけが苦手です。 たまにスイッチが入って片づけなければ…と思って、やりだすのですが、取り掛かっては挫折し、いつの間にか、またグチャグチャっとなっています。 グチャグチャっとなっても、どこに何があるかは把握で...
アウトプット 情報カードの使い方
情報カードとは 単語カードより大きいサイズの綴じられていないシンプルなカードです。 昔から情報の蓄積に使われることが多く、ダイソーでもいくつかのサイズが販売されています。 1トピック1カードで使用して、たくさん情報をストックするアナログのカ...
インプット インプット向きの場所
インプット向きの場所というのがあると思います。 人それぞれ違っているのかも知れませんが、私の場合、こういう場所でインプットするのが好きというのを、ご紹介したいと思います。 電車の中 最近は、めっきり電車に乗ることも無くなりましたが、通勤して...
健康 雨とウォーキング
運動習慣をつけるために、Apple Watchのアクティビティで「3つともリングを完成させる」を続けています。 そのために毎日30分のエクササイズを行うのですが、早歩き以上でエクササイズがカウントされるのでウォーキングを行うことが多いです。...