活動報告10月4日

本日の活動報告

運動

ムーブは377kcal。

エクササイズ時間は45分。

距離は4.3km。

ワークアウトは20分程度のウォーキングを2回。

今月の目標はワークアウト16回なので3/16。

ワークアウトは1日に複数回できるから、今月の目標は達成しやすい。半月ぐらいしたら上方修正しても良いかも。

勉強

今日は24問を2回転。正解数1回目は10問だったのが、2回目は17問だったので、やっぱり回数を重ねると身についていくのだろうか？

明日は午前2回、午後2回してみよう。

まとめ

10月も早くも4日かぁ。ホントに、あっという間だ。びっくりする。