本日の活動報告
運動
エクササイズ時間は34分。ワークアウトはウォーキング30分。
今月の目標ワークアウト数１６回中１回（1/16）。
昨日はサボちゃったなぁ。昨日は5分にしかならなかった。
最近、ムーブの矢印も下向いちゃってるらしい。412キロカロリー以上消費を8週間で矢印が上向くらしい…って、先は長いなぁ
とりあえず、毎日412キロカロリー目指して頑張るしかないか…
距離も下向き…こっちは毎日5kmをめざせってことだ。
ちなみに今日は440kcalと5.9km
三つのリング完成。毎日、これぐらいは報告しないとだなぁ。
勉強
今日は苦手科目を30分。昨日は問題解く用紙を作成したりして過ごしていた。
テスト前に掃除はじめちゃう感じかな？これって名前がついてて「セルフ・ハンディキャップ」っていうらしい。要するに終わった後に「時間がなくって…」って言い訳できるように保険かけておくことだよね？
私は学生時代は勉強してなくても「めっちゃ、勉強したわー。これでいい点じゃなかったら、逆にショックだわ〜」っていう、よくわからない発言をしてたけど…
今回は苦手科目だから純粋にやりたくなくて先延ばししちゃった感じかな？苦手科目でも繰り返してたら、ある時わかるようになって楽しくなって来るんだろうとはわかってるんだけど…
もう少しゲーム感覚で楽しくできるように、やり方を考えてみるかな
まとめ
明日は頑張ろ
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