楽しみ 新幕購入
そろそろ暖かくなってきたので、外活動したくて新しいテントを購入してみました。 キャンプ好きにとってテントというギアは基本と言えば基本だし、奥が深いです。 最近のアウトドア・ブームに乗ってキャンプをはじめたばかりのニワカ・キャンパーですが、テ...
2021-03
楽しみ 
習慣化 ハビット・トラッカー
ハビット・トラッカーとはハビット（習慣）をトラック（追跡）することで継続を支援するための仕組みです。 バレット・ジャーナルという手帳術などで使われているのですが、習慣にしたいことを決め、できた日にはチェックや色をつけたりして可視化することで...
アウトプット 日記〜過去の失敗から学ぶこと〜
人生初めてのアウトプット…と言えば、小学校の夏休みに宿題で出された絵日記だったように思います。『自分の1日に起きた出来事を文章と絵で表現する』というシンプルなものなので、取り組みやすいし、毎日記録する習慣づけにもなるし、学校側の先生も夏休み...
インプット インプットいろいろ
あふれかえる情報の中で、自分がホントに望む情報を得るにはどうすればいいのだろうか？ 検索の言葉をいろいろ考えて、たくさんのネット情報から「これだ！」と思うものに出会っても、気になったそのページのリンク先を読んでるうちに、何が欲しくて検索した...
健康 50歳からのダイエット〜新たな試み篇〜
かれこれ運動習慣を身につけるべく1ヶ月半ほど、Apple Watchのアクティビティすべてのリング完成を続けてきているわけですが、体重に関して言えば、微減、現状維持、微増あたりで拮抗しているように思えます。 今回はなぜ体重減に繋がらないのか...
楽しみ 映画感想〜365日のシンプルライフ〜
365日のシンプルライフとは 前から気になっていたので、Amazonプライムで見つけて、鑑賞してみました。2014年の作品のようなので、もう7年ほど前の作品なんですね。 26歳の青年がモノに囲まれる生活を送りながらも、幸福だと感じられずに、...
お金の勉強 貯金と貯蓄の違い
貯金とは？ 文字通りお金を貯めることですね。 銀行への預金やタンス貯金、500円玉貯金。 子供の頃から、「お年玉はちゃんと貯金しておきないさいね」と言われた、あの貯金です。 貯蓄とは？ では、貯蓄とは？貯金と何が違うの？ 貯蓄は貯金も含む、...
アウトプット アウトプットあれこれ
アウトプットの苦手意識 インプットとアウトプットではアウトプットのほうが難しいと感じています。 インプットは入ってくる情報を受け入れれば読んだり見たり受動的にできますが、アウトプットは能動的に話したり書いたりする必要があります。その分、イン...
インプット 資格試験の勉強計画（2）
資格試験の勉強計画にスタディ・プランナーを取り入れることを決めたので、自分に合ったフォーマットを考えていこうと思います。 何に記録するか？ スタディ・プランナーとして、ほぼ日手帳weeks（MEGA）を使おうと思います。 月間と週間の部分は...
健康 iPhoneのフィットネスを使う
フィットネスとは？ iPhone側でアクティビティを管理するアプリがフィットネスです。 毎日のリングの完成度合いや、全体的なトレンドの表示などができます。 Appleウォッチ側が「アクティビティ」、iPhone側が「フィットネス」という感じ...