健康 50歳からのダイエット〜過去の失敗篇〜 子どもの成長は身長、体重の増加が体の成長でしょうが、50歳からの成長は身体的には体重を減らさなければいけない気がしています。 もともと運動嫌いの怠け者なので、どんどん体重は増えて行くばかりです。 失敗を繰り返しつつも、少しづつでも減っていく... 2021.03.07 健康